Welkom bij
Plan the Coach
Waar lichaam en geest echte verandering ontmoeten.
Ik bied no-nonsense online coaching waarmee ik jou help opnieuw verbinding te maken met jezelf, mentale en fysieke kracht op te bouwen, en de regie terug te nemen over jouw energie, jouw emoties en jouw verhaal.
Diensten
Klaar om èchte stappen te zetten?
Personal training
Train waar en wanneer het jou uitkomt met persoonlijke begeleiding op afstand.
Gerichte workouts, duidelijke structuur en continue coaching.
Geen excuses, wel resultaat.
Fysiek en mentaal sterker.
Business coaching
Heldere coaching voor ondernemers en professionals die focus en richting willen. We werken aan structuur, keuzes en actie zodat je niet harder maar slimmer werkt. Meer overzicht, betere beslissingen en grip op je bedrijf.
Diverse programma´s
Gerichte programma’s voor thema’s zoals sporten met ADD en trainen bij hormonale disbalans. Praktisch, persoonlijk en gebaseerd op wat jouw lichaam en hoofd nodig hebben. Geen standaard aanpak, maar begeleiding die werkt in jouw dagelijks leven.
Ebook: Jij bent het verhaal
Jij bent het verhaal is een inspirerend doe-boek vol echte verhalen van mensen die ondanks tegenslagen, twijfels en pijn hebben doorgezet. Van sporters tot ondernemers en van persoonlijke worstelingen tot overwinningen in het dagelijks leven. Ieder verhaal laat zien dat kracht, discipline en doorzettingsvermogen het verschil maken.
Dit boek is niet alleen om te lezen, maar ook om mee te doen. Met reflectievragen en werkbladen helpt het je om jouw eigen patronen te doorbreken en je eigen verhaal te schrijven.
Of je nu vastloopt, opnieuw wilt beginnen of simpelweg motivatie zoekt: dit boek laat zien dat er altijd een weg vooruit is. Want de mooiste verhalen? Die schrijf je zelf.
Ontmoet de coach achter het plan
Ik ben Michelle, coach, trainer en oprichter van Plan the Coach.
Al ruim 18 jaar begeleid ik mensen in hun transformatie. Niet door ze te “repareren”, maar door ze te helpen de regie terug te pakken, mentaal én fysiek.
Mijn aanpak combineert mentaal met fysieke coaching, zoals boksen, beweging en voeding. Want soms vind je de antwoorden niet door meer te denken, maar juist door anders te bewegen.
Ik werk met mensen die hun energie terug willen, hun lichaam terug, hun stem terug. Ik begeleid ze met helderheid, structuur en een flinke dosis humor.
